Вопросы с тегом 'resistance-cord'

+1. Да, я видел, как люди (включая меня) спешите ставить ремень вес, но мертв-висит между повторений по 10-20 повторений тяжело. Скорее всего, если вы можете дохло висеть между повторений по 20 повторен ...
27

Каковы наиболее распространенные интервальных тренировок?

Для интервала запусков каковы общие типы тренировок для бегунов обучение на расстоянии 5 км или больше? Например, 10 повторов 800 метров с 200 метров упирается или в 10 раз по 200 метров с держится до час падает достаточно далеко. Я вижу примеры в книгах, но им любопытно, что это обычная практика. ...
19 окт. 2010 г., 21:13:10
33

Надо еще неделю отдыхать?

Я видел фитнес-программ, которые нацелены шесть дней тренировок в неделю, а следующие три или четыре недели еще целая неделя для восстановления. Термин "восстановление" вводит в заблуждение, потому что вы до сих пор тренировки шесть дней в неделю, но это только на меньший вес. Мне интересно, почему или если на этой неделе не требуется. ...
22 янв. 2012 г., 6:23:07
29

Вес вечером больше, чем утром?

Я пытаюсь похудеть, точнее я пытаюсь потерять вес вокруг моего живота (в целом я здоровый вес), и я взял на себя взвешивание утром и вечером. В основном для своих искусственных целей. Во всяком случае я заметил, что у меня вес меньше утром, чем вечером! Это обычно около 0,2/3 камня разницу. Это общее? Чем это вызвано? Если он является общим, что это правильное время, чтобы взвесить? Та! ...
29 сент. 2015 г., 18:51:21
32

Определить реалистичные цели обучения в течение определенного периода времени?

Когда занятия в тренажерном зале, я редко ставлю себе (долгосрочных) целей на мой подъемников. Или когда я делаю, я, безусловно, не доходят до них, что демотивирует меня. Есть хороший способ или метод, чтобы определить реалистичные цели? Поэтому цели, которые являются сложными для того, чтобы мотивировать во время тренировок, но в то же время реально достичь? ...
10 авг. 2017 г., 9:11:35
39

Пуш-ап пуш тренировки

По данным Military.comисточник, что я на самом деле доверяю, хороший старт должен быть режим 200 отжиманий/день (для тех, кто, как я, не может выполнять более 50 отжиманий). Более точно: в четные дни, 200 отжиманий За как можно меньше задает. В даже дней, 200 отжиманий в течение дня. Разве это не слишком много? Разве это уже не сбиваются в нездоровую территорию и это рецепт поражения? ...
2 апр. 2019 г., 12:31:58
36

Сколько пива я могу выпить?

Я люблю пиво но хочу сделать тоже мышцы. Это нормально, если я пью 2 х 0.33 л банок в день? Пиво 5% АЛК. ...
21 июл. 2015 г., 14:33:57
34

Как вы можете сказать, если кто-то обезвоживается?

Я была на велосипеде с группой, это не particularlly трудно ездить, и это не было ужасно жарко. Во время перерыва один из всадников не хорошо выглядеть на всех и отметил, что он не чувствовал себя хорошо. Мы предложили ему попить и немного еды, которой он отказался. Теперь там можно было бесконечное количество вещей неправильно с этим парнем, но он поднял вопрос в моей голове... Каковы симптомы дегидратации и можно визуально определить, если кто-обезвоженная? ...
10 мая 2017 г., 16:02:50
37

Это хорошо или плохо для увеличения тяжестей не менее 40-50 фунтов на максимум присед и rdl в месяц?

Привет я только начал работать месяц назад и было интересно, какие выгоды я должен ждать. Я только пойти на час или около того каждый день в любой другой день и было просто любопытно, на какие мысли все это. У меня было 4 вывихи коленной чашечки, а также операции на колене восстановление хряща, а также. Спасибо ...
14 авг. 2015 г., 6:39:40
40

Бы добавляя веса к ежедневному увеличению работы какой-либо выгоды?

Правило с пытается потерять вес, чтобы сжигать больше упражнения, чем то, что вы едите. Здоровое питание уменьшает вероятность того, что вы над едой и принимают больше калорий, чем вы бы сжечь. Я ищу, чтобы попробовать и увеличить объем работы мне нужно сделать для моих ежедневных 15 минутах ходьбы. Если я носила сумку или рюкзак и взвесил его книг, так что я буду носить больше веса, когда я иду, будет это повышение, сколько я сжег бы просто ходить? это (добавление взвешенные мешки) работать при любых физ ...
7 нояб. 2011 г., 13:59:29
26

Supplimenting ли креатин вызвать живота жир для роста или живот раздуваться?

Я принимаю 2-3gm креатина в день смешивается очень хорошо с 16-17 унций теплой водой, что тоже в дни тренировок (т. е. я не в нетренировочные дни) в течение не менее 2,5 месяцев. Тем не менее, я чувствую, что живот/жир на животе у меня, как говорилось в этом посте, значительно возросло. Теперь, если я начну принимать сывороточный протеин, будут минусы (от POV жир в живот/талия) перевешивают плюсы существенно? Редактировать: я связан с неверной ветке вместо одной я намеревался ранее. Коррекция была сделана. ...
18 нояб. 2018 г., 7:42:28
32

Совместимость разделить тест на права шпагат, и не только среднего шпагат?

Я очень хочу чтобы мои права шпагат так же 'сплит-тест' также работать правильно? или это только для ближнего? Я пытаюсь сделать мой шпагат на время и все, что я сделать мой шпагат за один день, то у меня болят ноги и я потеряю его, я делаю упражнение подушку', чтобы получить их, это хорошая идея? потому что это становится мне очень близок, я тоже его прогрев и охлаждение, но я не могу держать мой шпагат так работал бы разделить тест на мое право на шпагат?? ...
28 нояб. 2017 г., 13:39:08
35

Что вес боксерской груши должен я сделать?

Я хочу купить тяжелый боксерский мешок для практики каратэ и, возможно, научить себя некоторые бокса. Мне 15 и я вешу около 140lbs и мне было интересно, что пробивая мешок вес я должна выбрать. Я слышал, что лучше использовать боксерскую грушу то есть половину своего веса, так что для меня это будет 70фунт мешок, но я не знаю наверняка, если это то, что я должен делать. ...
26 февр. 2016 г., 20:29:45
29

Получение белка из альтернативных не-мясных источников для бодибилдинга

У меня аллергия к яичные белки и мясо. Я не могу есть курицу, говядину или свинину. Другие сорта мяса хотя вроде перепелов, рыбы прекрасны. Какие продукты можно заменить на яйца и мясо? Я хотел бы получить мое тело подтянутое и мускулистое. ...
6 окт. 2012 г., 2:45:29
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil