Вопросы с тегом 'warm-up'

Ну @Joshwaa, это может быть трудно, чтобы получить достаточно клетчатки и витаминов этак. Но вы могли бы их гораздо больше, если они приготовлены правильно, вы должны взглянуть на cooking.stackexchang ...
28

Какие программы верхней части тела добавки для хоккеиста?

Я 5’9 166 фунтов, а также 17. Я очень активный человек из-за хоккея почти все время. В настоящее время я делаю конкретные хоккейные тренировки для нижней части тела, чтобы работать над скоростью и успехов, но я не уверен, что мне следует делать с моей верхней части тела. На некоторое время я делаю больше гипертрофия тренировки, но я не думаю, что сильно поможет на льду производительность мудрым. Тренируюсь 3 дня в неделю, так что у меня 2 или более дней, чтобы тренировать верхнюю часть тела. Я должен сделать сила и гипертрофия ...
22 янв. 2019 г., 6:37:56
39

Отжимания для развития выносливости?

Может отжимания использоваться, чтобы развить выносливость? Например, может ли стажер использовать их, как бег для нижней части тела, как отжимания на час без отдыха? Физические работники, которые работают круглые сутки своими руками, такие как кузнецы, известны своими сильными руками. Они также имеют высокую стойкость в верхней части тела. Я бы, наверное, будут исчерпаны через 10 минут, если я сделал то, что они делают. Я быстро устаю, когда несете что-то тяжелое в моих руках, но я видел tradeswomen ...
15 мая 2013 г., 6:39:43
26

Supplimenting ли креатин вызвать живота жир для роста или живот раздуваться?

Я принимаю 2-3gm креатина в день смешивается очень хорошо с 16-17 унций теплой водой, что тоже в дни тренировок (т. е. я не в нетренировочные дни) в течение не менее 2,5 месяцев. Тем не менее, я чувствую, что живот/жир на животе у меня, как говорилось в этом посте, значительно возросло. Теперь, если я начну принимать сывороточный протеин, будут минусы (от POV жир в живот/талия) перевешивают плюсы существенно? Редактировать: я связан с неверной ветке вместо одной я намеревался ранее. Коррекция была сделана. ...
18 нояб. 2018 г., 7:42:28
37

Это хорошо или плохо для увеличения тяжестей не менее 40-50 фунтов на максимум присед и rdl в месяц?

Привет я только начал работать месяц назад и было интересно, какие выгоды я должен ждать. Я только пойти на час или около того каждый день в любой другой день и было просто любопытно, на какие мысли все это. У меня было 4 вывихи коленной чашечки, а также операции на колене восстановление хряща, а также. Спасибо ...
14 авг. 2015 г., 6:39:40
34

Какая необходимость кардио для сжигания жира?

Я слышал все слухи о том, что только с кардио вы будете сжигать жир должным образом. Но почему я должен делать кардио, вместо тяжелой атлетики? разве это не все о дефиците калорий? Я не понимаю, почему я должен заменить 30 минут по тяжелой атлетике с 30 минут кардио, Когда я стараюсь, чтобы потерять жир. ...
18 мар. 2019 г., 8:42:17
33

Надо еще неделю отдыхать?

Я видел фитнес-программ, которые нацелены шесть дней тренировок в неделю, а следующие три или четыре недели еще целая неделя для восстановления. Термин "восстановление" вводит в заблуждение, потому что вы до сих пор тренировки шесть дней в неделю, но это только на меньший вес. Мне интересно, почему или если на этой неделе не требуется. ...
22 янв. 2012 г., 6:23:07
26

Хорошем Положении Стоя, Не Думая Об Этом

Когда я стою или при ходьбе, и размышлял о чем-то кроме моей позы, я проявляю немного поясничный гиперлордоз, изрядная часть грудной кифоз и немного вперед голову (как мои профессиональные и личные занятия предполагают использование компьютера). Около 18 месяцев я регулярно заниматься спортом и работать на растяжение сгибателей, укрепление основных, ягодиц, строк и т. д. Когда я смотрю в зеркало, я могу участвовать в брюшной прямой, тяга немного с ягодиц, и поставить мою грудь, и я вижу, очень симпатичная поза. Однако, когда я не думаю об ...
29 янв. 2013 г., 10:50:44
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil